Erfahrungsbericht: Tough Mudder NRW 2024 im Detail

Am 14.09.2024 gings zusammen mit Schwesterherz aus dem dicht besiedelten Ruhrgebiet raus in die dünn besiedelte Eiffel. Etwa 3.000 andere haben es mir gleichgetan (oder andersrum…) und sich beim Tough Mudder (endlich wieder in NRW) an den Start gewagt.

Nach 1,5 Stunden Autofahrt war der Austragungsort Mechernich erreicht, der Wagen abgestellt und die 4 anderen Schweinchen (Grimy Cluster) getroffen. Nach längerem Anstehen zur Registrierung dann rasch die Taschen abgegeben und ran an den Start… wo recht wenig los war, so einen kleinen Startbereich hab ich noch nie bei einem OCR gesehen. Gefühlt waren nur ca. 30 Leute in unserer Welle. Nach kurzem Aufwärmen gings dann auf die Strecke. Nach kurzem Laufen war dann auch schon wieder Pause vor dem ersten Hindernis, den Berlin Walls angesagt. Die ließen sich recht leicht überwinden. Insgesamt stellte die Mehrzahl der ersten Hindernisse keine ernsthafte Herausforderung dar. Das änderte sich ungefähr nach 4,5 km, als wir auf den Ape Shit trafen.

Strecke Tough Mudder Eifel NRW 2024. Quelle: Tough Mudder

Der erste Gegner entpuppte sich als Hangelhindernis für Fortgeschrittene und Leichtgebliebene mit kräftigem Händedruck. Es galt erst, zwei metallene Räder, die sich gemeinerweise drehten, sobald man dranhing, zu überwinden und dann über ein Rad mit vertikaler Drehachse an eine Leiter zu kommen, die man zunächst im 45° Winkel hochhangeln musste. In der Mitte klappte diese dankenswerter Weise nach unten, so dass es leichter wurde. Das Ganze wäre ja nicht so schlimm gewesen, wenn unter dem Hindernis nicht der Erzfeind an diesem Tag gewartet hätte: Wasser. Viele gingen hier das erste mal baden. Mein erstes mal Baden an dem Tag war bei etwa km 6,5 fällig, wo der Artic Enema wartete, natürlich mit Eiswasser. „Hart wie Sau“ mal eben geändert in „Kalt wie Sau“.

In der Folge gabs dann u. a. Mitläufer tragen, Matschgräben, Holzbalken tragen, kriechen und unter Bauzäunen rücklinks durchs Wasser gleiten (liebe es). Damit gings auch schon auf die Zielgeraden, zuvor noch zwei Elektroschock-Hindernisse (ehrlich: nein danke) bevor mein zweiter Liebling, das Block Ness Monster kam (ein Hindernis, bei dem man aus dem Wasser mit Hilfe seiner „Fellow Mudders“ über drehbare Quader rüber musste. Während bei anderen das Wasser dabei etwa hüfttief ist, stand ich bei Tough Mudder schultertief drin (so muss das).

Strecke Tough Mudder NRW Eifel 2024. Quelle: Garmin Connect.

Gut durchgefroren durch Wasser, nasse Kleidung, Wind und deutlich unter 20°C Außentemperatur kam dann das Ziel, wo Tough Mudder im Vergleich zu vielen anderen mal gut einen raushaut. Neben Riegeln und Getränk gab es ein Shirt, das ikonische Stirnband und noch eine Medaille obendrauf. Für die ca. 10 Meilen (16 km) lange Strecke mit 430 Höhenmetern laut Uhr haben wir diesmal rund 4 Stunden gebraucht. Es gab 3 Verpflegungsstationen, davon zwei mit Kalorien und Getränken und eine nur mit Flüssigkeit. Hindernisse waren etwas rar, 20 Stück auf 16 km, da geht noch mehr. Hart zu laufen war die Strecke dafür. Recht fester Feld-Boden mit vielen Steinen, die zu groß zum ignorieren waren, Streckenweise ging es durch Wälder und kurze Abschnitte auf Schotterwegen.

Matschläufe und Co Saison 2023

Zum Glück sind die meisten Veranstalter halbwegs glimpflich durch die letzten drei verrückten (und für manche schweren) Jahre gekommen. Bei einigen haben sie allerdings Spuren hinterlassen. Tough Mudder scheint sich irgendwie zu berappeln, aber Lake Run scheint raus und die Kudos-Serie wirds allem Anschein nach in 2023 auch nicht mehr geben. Bei der Mehrzahl der anderen Veranstaltungen dürften die Preise ordentlich steigen.

Viele Veranstalter haben ihre Läufe für 2023 schon angekündigt (Vorfreude!). Wie in den vergangenden Jahren möchte ich hier sukzessive so viele Matschläufe (oder Hindernissläufe oder OCR) wie möglich präsentieren, allerdings habe ich mich entschieden, nicht mehr nach „groß“ und „klein“ zu trennen. Vielleicht wird es aber eine gesonderte Listung für Familienmatschläufe geben.

Also startet noch vor Weihnachten direkt ins Training durch, damit Ihr fit seid, wenns drauf ankommt! Schnappt Eure Freunde oder demütigt Eure Feinde und ab zur Anmeldung!

Hier kommt der Matschlaufkalender für 2023 für Erwachsene (meist ab 16 oder 18 Jahren) in Deutschland und kurz hinter den Grenzen zu unseren Nachbarn. Stand: 05. Januar 2023.

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Matschläufe und Co Saison 2022

2020… Vergessen wir dieses Jahr lieber… 2021 etwas besser…

Einige Matschläufe konnten stattfinden, teilweise mit reduziertem Spaß wegen der Hygienebedingungen. Kleine Gruppen am Start oder auch gar keine… Teilweise Einsamkeit auf der Strecke, auf derselben ist dann auch der Spaß geblieben.

Wahnsinns-Inzidenzen und trotzdem weniger Menschen mit schweren Symptomen… 2022 kanns doch eigentlich wieder gut werden. Zum Glück haben schon viele Veranstalter ihre Veranstaltungen angekündigt (Vorfreude!). Wie in den vergangenden Jahren möchte ich hier sukzessive so viele Matschläufe wie möglich präsentieren, allerdings habe ich mich entschieden, nicht mehr nach „groß“ und „klein“ zu trennen, es wird dagegen eine gesonderte Listung für Familienmatschläufe geben.

Also startet nach diesen beiden miesen Monaten Januar und Februar direkt ins Training durch, damit Ihr fit seid, wenns drauf ankommt! Schnappt Eure Freunde oder demütigt Eure Feinde und ab zur Anmeldung!

Hier kommt der Matschlaufkalender für 2022 für Erwachsene (meist ab 16 oder 18 Jahren) in Deutschland und kurz hinter den Grenzen zu unseren Nachbarn. Stand: 12. März 2022

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Matschläufe und Co Saison 2021

Die Saison 2020 ist ja leider ziemlich (für mich: völlig) ins Wasser gefallen 💦. Tough Mudder pleite und und vor allem… ihr wisst schon. Drücken wir die Daumen, dass 2021 besser wird. So früh wie noch nie haben die ersten Veranstalter schon die Termine für 2021 angekündigt. … und wieder verworfen, weil Corona uns auch dieses Jahr noch im Griff hat. Mit den Impfungen geht es voran, die Inzidenzen sinken, wir dürfen hoffen, dass ab Juli wieder einiges möglich ist.

Nicht nur für eingefleischte Matschlauf-Fans (darf man das auch zu Vegetariern sagen 🤔) war 2020 und vor allem der lange Winter eine harte Durststrecke… keine Hindernisläufe und auch keine Ersatzbefrieidung, außer alleine laufen.

Hier kommt der Matschlaufkalender für 2021 in Deutschland und kurz hinter den Grenzen zu unseren Nachbarn.

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